Vitaliteitscoaching is een vorm van coaching die zich richt op het verbeteren van de algehele vitaliteit van een persoon. Dit betekent dat het niet alleen gaat om fysieke gezondheid, maar ook om mentaal en emotioneel welzijn. Het doel van vitaliteitscoaching is om mensen te helpen een evenwichtiger en energieker leven te leiden door middel van persoonlijke begeleiding en het ontwikkelen van gezonde gewoontes.
Een vitaliteitscoach werkt vaak samen met de cliënt aan verschillende aspecten, zoals:
Gezonde leefstijl : Dit omvat voeding, beweging, slaap en andere fysieke aspecten van gezondheid. De coach helpt bij het ontwikkelen van routines en gewoontes die de fysieke vitaliteit bevorderen.
Mentale veerkracht : Stressmanagement, mindfulness en mentale fitheid spelen een grote rol. De coach helpt bij het identificeren en aanpakken van stressfactoren en het ontwikkelen van een positieve mindset.
Werk-privé balans : De coach helpt bij het vinden van een balans tussen werk en privéleven, zodat er ruimte is voor ontspanning en persoonlijke groei.
Zingeving en motivatie : Vitaliteitscoaching richt zich ook op wat iemand drijft en waar iemand energie van krijgt. Dit kan gaan over het vinden van persoonlijke doelen en waarden die iemand helpen om gemotiveerd en betrokken te blijven in het leven.
Relaties en sociale contacten : Sociale gezondheid is ook een belangrijk onderdeel van vitaliteit. De coach kan helpen bij het verbeteren van relaties en het versterken van sociale netwerken.
Het uiteindelijke doel van vitaliteitscoaching is om mensen te helpen een leven te leiden dat niet alleen gezond, maar ook vervullend en zinvol is. Het gaat om het ontwikkelen van een duurzame levensstijl die de algehele kwaliteit van leven verbetert. In het bedrijfsleven kan het gaan om doelen als reïntegratie na een burn-out of na lichamelijke klachten, maar ook doelen als het voorkomen van ziekteverzuim van zowel werkgevers als werknemers.
Verhogen van de mentale en fysieke belastbaarheid onder begeleiding van een mental coach, personal trainer, fysiotherapeut of fysiotherapeutisch assistent.
Reïntegratie na een burn-out of na lichamelijke klachten.
Voorkomen van ziekteverzuim.
Zakelijk factuur:€45,- per 30 min
Zakelijk factuur: €90,- per uur
Op te nemen als kosten voor de zaak.
Niet vergoed door zorgverzekeraar.
Vragen?
Heb je vragen over vitaliteitscoaching bij Mattiz Fysiotherapie? Stuur ons gerust een mailtje This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. of een whatsapp bericht 06-51419368.
