Fysiofitness is een vorm van fitness die onder begeleiding van een fysiotherapeut plaatsvindt en zich richt op het verbeteren van de fysieke conditie en het herstel van specifieke lichamelijke klachten of blessures. Het combineert elementen van traditionele fysiotherapie met fitnessoefeningen, wat betekent dat de training zowel gericht is op het verbeteren van de algehele fitheid als op het verhelpen van specifieke gezondheidsproblemen.
Hier zijn de belangrijkste kenmerken van fysiofitness:
Begeleiding door een fysiotherapeut : Fysiofitness wordt altijd begeleid door een fysiotherapeut of een gespecialiseerde fitnessinstructeur met kennis van fysiotherapie. Dit garandeert dat de oefeningen veilig en effectief zijn, vooral voor mensen met medische of fysieke beperkingen.
Revalidatie en preventie : Het programma is vaak gericht op revalidatie na blessures, operaties, of chronische aandoeningen zoals rugklachten of gewrichtsproblemen. Het kan ook preventief worden ingezet om blessures te voorkomen door het versterken van spieren en het verbeteren van de lichaamshouding.
Op maat gemaakt programma : Net als bij personal training wordt een fysiofitnessprogramma aangepast aan de specifieke behoeften en doelen van de deelnemer. Dit kan bijvoorbeeld inhouden dat er meer aandacht wordt besteed aan het verbeteren van de mobiliteit, kracht, of balans, afhankelijk van de fysieke conditie van de deelnemer.
Veiligheid en correctie : Omdat de training onder toezicht van een fysiotherapeut staat, wordt er extra aandacht besteed aan het correct uitvoeren van oefeningen om blessures te voorkomen en om ervoor te zorgen dat de oefeningen het gewenste therapeutische effect hebben.
Verbetering van algehele fitheid : Naast de focus op specifieke klachten, helpt fysiofitness ook bij het verbeteren van de algemene fitheid, zoals uithoudingsvermogen, kracht, flexibiliteit en coördinatie.
Fysiofitness is bijzonder geschikt voor mensen die herstellen van blessures, chronische klachten hebben, of fysieke beperkingen ervaren, maar die toch hun conditie en gezondheid willen verbeteren op een veilige en verantwoorde manier.
Trainen onder begeleiding van een fysiotherapeut of fysiotherapeutisch assistent.
Revalidatietraining
Particulier/zakelijk factuur: €45,- per 30 min
Vergoed door zorgverzekeraar mits aanvullend verzekerd.
Vragen?
Heb je vragen over fysiofitness of personal training bij Mattiz Fysiotherapie? Stuur ons gerust een mailtje This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. of een whatsapp bericht 06-51419368.
